开云·kaiyun(中国)体育官方网站 登录入口

夏天的餐桌旁，总能见到一盘翠绿爽口的凉拌荆芥，幽香味儿一飘，瞬息勾起食欲。好多东谈主只把它当调味小菜，却不知谈这看似正常的野菜，其实是中医里常用的养生药材，藏着不少实用的功效。

解表散风，应付轻症伤风

荆芥性温味辛，能入肺、肝经，最擅长解表散风。尤其是换季或吹空调后，出现头疼、咽痛、鼻塞等初期伤风症状，不论是风寒也曾风热型，王人能派上用场。比如风寒伤风初期流清涕，搭配生姜煮水；风热伤风有点黄痰咽痛，配菊花沏茶，能快速缓解不适，帮躯壳把外邪散出去。

透疹止痒，呵护肌肤不适

关于风疹、荨麻疹或小孩出疹不畅的情况，荆芥的透疹止痒功效号称一绝。中医以为它能“透邪出门”，让皮肤里的毒素顺着疹子排出来。家里孩子出风疹，疹色偏红、瘙痒不啻，用干荆芥煮水，放温后擦抹皮肤，概况取少许煮水代茶饮，能加速疹子透发，平缓痒感。

把握止血，颐养轻症出血

经由炮制后的荆芥炭，有很好的把握止血作用。针对日继续见的轻症出血，比如鼻衄（流鼻血）、便血、痔疮出血等，中医常用来配伍颐养。不外要真贵，鲜荆芥莫得止血遵守，必须是经由炒炭炮制的药材，使用前最佳盘问专科医师。

消疮解毒，改善皮肤疮疖

荆芥还能消疮解毒，关于皮肤上的小疮疖、痈肿，尤其是初期红肿凄沧的情况，用鲜荆芥捣烂外敷，概况煮水外洗，能起到消肿止痛的作用。夏天皮肤容易被蚊虫叮咬或长痱子，用荆芥水擦抹，也能缓解瘙痒和红肿。

理气和胃，缓解肠胃不适

夏天贪凉吃多了冰饮、凉菜，容易出现肠胃胀气、腹痛的情况，这时分吃点凉拌荆芥就能缓解。荆芥能理气和胃，匡助肠胃蠕动，理顺气机，同期它的辛香滋味还能开胃，让东谈主胃口变好。

不外荆芥虽好，也不是总共东谈主王人能大肆吃。阴虚火旺者，比如平时无为口干舌燥、作为心发烧、便秘的东谈主，要少吃或不吃，以免加剧上火症状。妊妇、哺乳期女性以及有严重慢性病的东谈主群，食用前一定要盘问医师，幸免引起不适。另外，荆芥不宜与驴肉同食，民间以为二者相克，可能会激勉躯壳不适。

日常食用荆芥，鲜品相宜凉拌、煮汤，干品则不错沏茶、入药。不论哪种服法，王人要真贵适量开yun体育网，毕竟是药食同源的食材，有过之而无不足。下次再吃荆芥时，可别只把它当正常小菜，好好哄骗它的养生功效，让这不起眼的野菜为你的健康助力。